Haluskan Tumit Pecah dengan Heels Smoothing
Thursday, July 29, 2010
Sunday, July 25, 2010
Superfood untuk Diet Vegetarian
Sebagai vegetarian yang sedang melakukan diet tentunya pilihan makanan yang harus dikonsumsi sangat amat sedikit, jadi bagai mana cara anda memaksimalkan nutrisi saat melakukan vegetarian diet/ vegan diet? Cara yang paling baik adalah mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi setiap hari. Dibawah ini adalah 4 jenis superfood yang sangat di rekomendasikan untuk dikonsumsi ketika mengikuti vegan diet:
Wednesday, July 21, 2010
Pola Menu Diet 1300 Kalori untuk Vegetarian
Sebagai vegetarian, pilihan anda memang lebih sedikit dibanding makanan non vegetarian. Meski begitu, anda tetap perlu membuat variasi menu makanan Anda. Tak perlu kuatir karena hidangan dari bahan nabati pun tetap nikmat disantap, yang penting tidak salah memilih variasi makanan. Sebab bila variasi jenis makanan kurang, Anda bisa kekurangan zat besi yang berakibat timbulnya gelaja anemia (Anda mudah lelah, dan terlihat pucat).
Mengapa zat besi? Buah-buahan dan sayuan memang mengandung zat besi, namun daya serap zat besi bahan nabati ke sel-sel tubuh jauh lebih sulit dan lama, daripada zat besi yang di peroleh dari produk hewani.
Monday, July 19, 2010
The Rock: Gempur Lemak !!! [Menu Diet & Program Latihan]
Source: rangkuman dari Men’s Health Magazine
Semua berawal dari tubuh. Kharisma, humor, cengiran, alis membusur... semua itu menjadi lengkap dengan sepasang tatoo. Tapi tanpa tubuh, semua itu semua itu tak berarti. Pria setinggi 192 cm, berkulit perunggu dengan bongkahan otot monolit seperti The Rock sudah pasti menarik perhatian orang bukan?
The Rock: Saat Memulai
“Awalnya tidak mudah.Saya dapat mengerti, orang bekerja dari pukul 09.00 sampai 17.00 dan mengalami stress dari pekerjaan, juga kelurga. Alasan ini cukup kuat untuk membuat Anda menyewa personal trainer. Katakan pada Personal trainer anda tentang keterbatasan waktu anda. Jika anda punya waktu 30 menit, maka pengetahuan personal trainer sangat membantu agar latihan anda menjadi efesien.”
Read more...
Semua berawal dari tubuh. Kharisma, humor, cengiran, alis membusur... semua itu menjadi lengkap dengan sepasang tatoo. Tapi tanpa tubuh, semua itu semua itu tak berarti. Pria setinggi 192 cm, berkulit perunggu dengan bongkahan otot monolit seperti The Rock sudah pasti menarik perhatian orang bukan?
The Rock: Saat Memulai
“Awalnya tidak mudah.Saya dapat mengerti, orang bekerja dari pukul 09.00 sampai 17.00 dan mengalami stress dari pekerjaan, juga kelurga. Alasan ini cukup kuat untuk membuat Anda menyewa personal trainer. Katakan pada Personal trainer anda tentang keterbatasan waktu anda. Jika anda punya waktu 30 menit, maka pengetahuan personal trainer sangat membantu agar latihan anda menjadi efesien.”
Wednesday, July 14, 2010
Get Sabrina "Oriental Doll Look" + “I Love Acoustic” 1 & 2 MP3 Free Download
Sabrina, penyanyi asal Filipina yang bernama asli Roli Alexandra Orial yang lahir pada tanggal 30 desember 1989. Sabrina terkenal dengan album acousticnya “I Love Acoustic”, lalu album keduanya "I Love Acoustic too" even better, kedua album tersebut berisikan lagu-lagu dari artis lain yang di recycle ulang olehnya menjadi sajian lagu yang sangat indah untuk dinikmati melalui alunan suaranya yang sangat indah.
Sabrina pada awalnya adalah seorang penyanyi bossanova. sejak umur 7 tahun telah mengikuti latihan vokal dan telah mengkhususkan diri dalam musik pop (Celine Dion ke Abba), dan lagu Broadway, kemudian, ia menjadi bagian dari paduan suara sopran, dan bahkan menjadi seorang ‘cantor’ (orang yang bernyanyi Tanggapan mazmur). Bakat musik ini telah ada dalam darah Sabrina. Orangtuanya (Deng dan Rollie Orial) dan kakak laki-laki (Botch) dan adik (Roanne) semua bisa menyanyi.
Sedikit inspirasi buat kamu-kamu yang mau niru gaya & make-upnya Sabrina…Let’s Steal her look:
Read more...
Monday, July 12, 2010
Food for your Soul
Detoksifikasi jiwa dan pikiran adalah kunci meluruhkan semua “racun” ditubuh anda tanpa bantuan medis apapun. Provide food for our soul !
Setelah bekerja 5 hari dalam seminggu, dengan segala permasalahan dan intrik pekerjaan yang anda alami di kantor, pastinya membuat tubuh anda penat. Belum lagi berbagai stress yang timbul akibat masalah yang terjadi di rumah atau lingkungan pergaulan anda.
Sudah saatnya semua “racun” yang “menggerogoti” itu disingkirkan. Dan waktunya melakukan detoksifikasi, mulailah mengkonsumsi “makanan” yang bergizi bagi jiwa anda.
...and this are The Menu for your soul:
Read more...
Setelah bekerja 5 hari dalam seminggu, dengan segala permasalahan dan intrik pekerjaan yang anda alami di kantor, pastinya membuat tubuh anda penat. Belum lagi berbagai stress yang timbul akibat masalah yang terjadi di rumah atau lingkungan pergaulan anda.
Sudah saatnya semua “racun” yang “menggerogoti” itu disingkirkan. Dan waktunya melakukan detoksifikasi, mulailah mengkonsumsi “makanan” yang bergizi bagi jiwa anda.
...and this are The Menu for your soul:
Friday, July 9, 2010
Bahaya yang di timbulkan oleh High Heels & Tips memakai High Heels
High heels atau hak tinggi dapat membuat penampilan semakin anggun dan cantik, high heels juga bisa membuat kaki kita tampak jenjang, bokong seksi, kita pun terlihat lebih tinggi. Sudah sejak berabad-abad lalu high heels menjadi must-have items wanita yang ingin terlihat stylish.
Namun kendala pemakaiannya juga banyak. Kaki pegal dan keseimbangan yang terganggu adalah risiko memakai high heels. Para ahli tulang belakang (orthopedist dan chiropractor) serta ahli kaki (podiatrist) punya pendapat lain. Menurut mereka, kalau dipakai dalam waktu lama, high heels bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, dari cedera pergelangan kaki, kelainan bentuk kaki, hingga masalah-masalah pada punggung dan leher.
Read more...
Namun kendala pemakaiannya juga banyak. Kaki pegal dan keseimbangan yang terganggu adalah risiko memakai high heels. Para ahli tulang belakang (orthopedist dan chiropractor) serta ahli kaki (podiatrist) punya pendapat lain. Menurut mereka, kalau dipakai dalam waktu lama, high heels bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, dari cedera pergelangan kaki, kelainan bentuk kaki, hingga masalah-masalah pada punggung dan leher.
Subscribe to:
Posts (Atom)
