Kurang bergerak dan jarang berolahraga akan menyebabkan tubuh menjadi tidak fit. Agar kembali bugar cobalah kembali berolahraga secara teratur, plus istirahat yang cukup.
Karena anda sudah lama berhenti berolahraga, sebaiknya lakukan olahraga secara bertahap agar tubuh tidak ‘kaget’, yang bisa menyebabkan pegal-pegal dan sakit setelah berolahraga.
Jangan disangka madu tidak dapat digunakan untuk berdiet, madu mengandung unsur gula yang sangat besar, karena unsur gula inilah maka madu menghasilkan stamina untuk menambah kekuatan stamina yang kemudian membuat kita bisa menahan lapar. Hal ini karena madu bisa men-supply tenaga untuk beraktfitas seharian tanpa kita perlu memenuhi nafsu makan yang bisa mengakibatkan kegemukan.
.jpg)
When it’s bikini season, a carb-heavy breakfast like waffles, pancakes or bagels is a potential diet disaster. Wearing a skimpy bathing suit and feeling your best requires lighter, healthier foods that are also delicious and satisfying. The following bikini body breakfast tips and recipes will fill you up without filling you out and ensure you keep that beach-worthy physique.
Wajah yang mulus dan terbebas dari gangguan pasti impian setiap wanita. Tapi bayangkan bila wajah mulus Anda selalu terganggu dengan komedo yang membandel. Selain merusak penampilan, komedo dapat merangsang pertumbuhan jerawat. 
© Blogger templates Newspaper by Ourblogtemplates.com 2008
Back to TOP
