Fan Pages

Monday, November 15, 2010

Pertolongan Pertama Pada Saat Lapar (P3SL)

Jika sedang dikantor sering kali dilanda rasa lapar di luar jam makan akibat workload yang penuh, sudah pasti hasrat ingin ngemil sangat tinggi... namun ngemil cheesestick yang berlemak tinggi bukanlah pilihan bijak. 

Bawa saja cemilan sehat dan praktis dari rumah sebagai Pertolongan Pertama Pada Saat Lapar (P3SL). Dijamin badan tetap awet langsing, sehat dan bebas lapar :)


Buah-Buahan
Bawalah buah-buahan seperti Apel, Pir, Jeruk, dan buah-buahan lainnya yang mudah dibawa.

Roti Gandum
Setangkup Roti Gandum tak hanya mengenyangkang, namun juga tinggi akan kandungan serat. Pilihan isi yang enak dan sehat bagi roti gandum anda, adalah selai kacang rendah lemak, selai buah rendah gula, atau olesan madu.

Oatmeal Instant
Cukup tambahkan air panas anda sudah mendapatkan makanan penunda rasa lapar yang enak dan sekaligus dapat menurunkan kadar kolesterol.

Kacang
Segenggam kacang tanah per hari dapat melengkapi kebutuhan tubuh akan protein, magnesium, zat besi, dan berbagai zat gizi lainnya. Kacang tanah dengan kulitnya merupakan pilihan yang lebih baik dibandingan kacang yang bersalut tepung.

Keju Slice
Kandungan protein dan kalsium di dalam keju dapat membantu anda untuk berkonsentrasi lebih baik. Pilih varian light atau rendah lemak yang bisa anda temukan di supermarket besar.

This Blog is Powered by www.bukanbundabiasa.com

Digg It! Stumble Delicious Technorati Tweet It! Facebook

Silahkan Masukkan E-mail Anda Disini
Untuk Mendapatkan Update Artikel Dari Blog Ini.
GRATIS:


Delivered by FeedBurner


1 comments:

H. Nizam November 15, 2010 at 1:38 PM  

Halo Indri,

Pertolongan Pertama Pada Saat Lapar memang sangat diperlukan terutama pada saat kerja dikantor.
Terima kasih tipsnya.

multibrand.blogspot.com

"Want to increase visitor traffic and your web popularity quickly and unlimited ...?
Let me ..., I'll do it for you FREE ...!!!
Click here-1 and here-2"

  © Blogger templates Newspaper by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP